운전자는 배고프다
많은 운전자가 배고픔을 느끼며 피로와 집중력 저하로 이어집니다. 이를 피하기 위해 일부 사람들은 차 안에서 식사하는 것을 선호하는데 이는 덜 위험하지 않다고 르노 운전 학원 강사는 경고합니다.
배고픔은 집중력 저하의 일반적인 원인이며 운전자와 타인 모두에게 실질적인 위협이 될 수 있습니다. 
운동 참가자. 운전자의 60% 이상이 인정하는 운전 중 먹고 마시는 것은 선택 사항이 아닙니다. 연구에 따르면 운전 중 식사는 심각한 사고의 위험을 증가시킵니다. 전화 통화와 마찬가지로 사고 위험이 크게 증가한다고 Renault 운전 학교의 책임자인 Zbigniew Veseli는 말합니다. 응답자의 XNUMX%는 음식이나 음료에 정신이 팔려 위험한 교통사고를 피하기 위해 갑자기 브레이크를 밟거나 방향을 틀어야 했다고 인정했습니다*.
적절한 식습관은 운전자에게 매우 중요합니다. 휴식만큼이나 중요합니다. 긴 여행을 떠나기 전에는 졸음을 늦추고 증가시키는 무겁고 기름진 음식을 피하고 소화하기 쉽고 서방성 성분이 풍부한 음식을 선택하십시오. 투어 중 3시간마다 소량의 식사를 여러 번 먹는 것이 가장 좋습니다. 계란은 오랫동안 포만감을 주고 다른 기름진 음식처럼 부담스럽지 않기 때문에 좋은 아침 식사 아이디어입니다. 차에서 가져온 간식은 도중에 먹지 않고 지정된 정류장에서만 먹을 수 있도록 트렁크에 숨기는 것이 가장 좋습니다. 사람들은 점점 더 빠르게 살아가고 있으며, 이는 의심할 여지 없이 운전 중 먹는 것을 선호하는 운전자의 비율이 놀라울 정도로 높은 데 기여합니다. 그러나 우리 자신의 안전과 다른 도로 사용자의 안전을 염두에 두고 배고플 때마다 멈춰서 동시에 휴식할 시간을 찾아야 한다고 르노 드라이빙 스쿨 코치는 요약합니다.
* 출처: Independent.co.uk/ Brake Charity 및 Direct Line
