MTB 페달: 플랫 페달과 자동 페달 사이의 올바른 선택
자전거 페달은 자전거를 앞으로 나아가게 하거나 기술적 전환 및 하강 중에 안정화하는 데 필수적인 구성 요소입니다. 그러나 다양한 페달 시스템을 탐색하는 것은 쉽지 않습니다.
어떤 페달이 당신의 스타일에 가장 잘 어울리나요?
페달은 두 가지 주요 하위 그룹으로 나뉩니다.
- 플랫 페달
- 클립리스 또는 클립리스 페달
플랫 페달은 매우 간단합니다. 발을 올려놓고 페달을 밟기만 하면 됩니다. 많은 페달링 노력이 필요하지 않지만 안정성이 요구되는 프리라이드 산악 자전거 및 내리막 스키에 주로 사용됩니다.
클립이 없는 페달을 사용하면 페달에 발을 연결하여 전체 장치를 상호 의존적으로 만들 수 있습니다. 따라서 블록 아래에 설치된 웨지 시스템 덕분에 발이 페달에 고정됩니다.
클램프가 없는 페달에서 페달이 신발에 "부착"되면 페달이 위아래로 움직일 때 에너지가 전달됩니다. 이것은 아래로 움직이는 에너지만 전달되는 플랫 페달에는 적용되지 않습니다.
따라서 클립이 없는 페달은 더 부드러운 페달 이동과 향상된 속도를 위한 더 나은 연료 효율성을 제공합니다. 그들은 산악 자전거와 자전거를 결합하여 기술적 지형과 가파른 오르막에서 이점을 제공합니다.
자동 페달 선택 기준
고려해야 할 주요 요소:
- 그들의 진흙 방지 속성
- 그들의 무게
- 스냅/풀기 능력
- 각도 자유도 또는 부동
- 세포의 존재
- 시스템 호환성(자전거가 여러 개 있는 경우)
산악 자전거가 진흙 속에서 타는 것은 드문 일이 아니며 페달에 먼지가 쌓이면 트리밍을 쉽게 할 수 없습니다. 따라서 페달은 먼지를 쉽게 제거할 수 있도록 설계하는 것이 중요합니다.
일부 고정되지 않은 MTB 페달에는 결합 메커니즘을 둘러싸는 케이지 또는 플랫폼이 있을 수 있습니다.
이 하이브리드 플랫폼은 추가적인 안정성을 위해 더 큰 페달링 표면을 약속하고, 범프로부터 페달을 보호하지만, 모든 그램이 중요한 트레일 러닝에 반드시 적합하지 않은 추가 중량을 추가합니다. 반면에 올마운틴/엔듀로 연습에는 매우 유용할 수 있습니다.
페달은 일반적으로 신발 아래에 맞는 클릿 시스템과 함께 제공됩니다.
일부 제조업체의 페달은 다른 제조업체의 페달과 호환되지만 항상 그런 것은 아닙니다. 따라서 여러 제조업체의 페달 세트를 사용하려는 경우 호환성을 확인해야 합니다.
고정 시스템과 스페이서는 사용하면서 마모되어 실제로 클립을 더 쉽게 분리할 수 있습니다. 반면에 장기적으로 마모가 너무 심해져 과도한 플로트 느낌과 페달링 시 에너지 손실이 발생할 수 있습니다. 그런 다음 클리트를 먼저 교체해야 합니다(페달을 교체하는 것보다 저렴함).
클립이 없는 페달은 뒤꿈치를 바깥쪽으로 돌리기만 하면 분리됩니다.
일반적으로 메커니즘의 장력을 줄여 쉽게 분리할 수 있는 조정이 있습니다. 페달에 익숙해지는 데 유용합니다.
떠 있는
플로팅 효과는 발이 풀리지 않고 일정한 각도로 페달에서 회전하는 기능입니다.
이것은 페달이 움직일 때 무릎을 구부릴 수 있게 하며, 이는 이 민감한 관절의 스트레스와 부상을 방지하는 데 필요합니다. 민감한 무릎이나 이전에 부상을 입은 산악 자전거 타는 사람은 측면 오프셋이 좋은 페달을 찾아야 합니다.
패드
클릿은 MTB 신발 밑창의 홈에 맞습니다.
이를 통해 산악 자전거의 기본 기준인 정상적인 방법으로 걸을 수 있습니다. 경로는 일반적으로 푸시 또는 지원 섹션을 사용하고 이 경우 신발의 그립이 최적이어야 하기 때문입니다.
개스킷 교체 시기는?
- 신발을 신고 벗는 데 문제가 있습니다. 클릿을 교체하기 전에 텐션 스프링을 조정하는 것을 잊지 마십시오!
- 감소된 각도 자유도
- 손상된 스파이크: 스파이크가 부러지거나 금이 갑니다.
- 외관 악화: 스파이크가 마모됨
고정 시스템
Shimano SPD(Shimano Pedaling Dynamics): SPD 시스템은 성능과 내구성으로 유명합니다.
Crank Brothers: Crank Brothers 페달 시스템은 먼지를 잘 청소하고 XNUMX면 모두에 걸 수 있습니다. 그러나 일부 모델보다 더 많은 유지 관리가 필요합니다.
Time ATAC: 산악 자전거와 사이클로크로스 애호가들이 오랫동안 즐겨 사용하는 또 다른 제품입니다. 그들은 우수한 먼지 청소 능력과 가장 가혹한 조건에서도 지속적으로 켜고 끄는 것으로 높이 평가됩니다.
Speedplay Frog: 메커니즘이 페달이 아닌 클리트에 삽입됩니다. 그들은 내구성과 큰 부력으로 유명하지만 클리트가 대부분의 것보다 넓고 일부 신발은 호환되지 않을 수 있습니다.
매그드(Magped): 시장에 새로 출시된 더 많은 프리라이드 및 다운힐 지향 메커니즘은 매우 강력한 자석입니다. 편안하게 발을 올려놓고 필요한 모든 것을 갖출 수 있습니다.
우리의 충고
아직 시도하지 않았다면 클립이 없는 페달을 사용해 보십시오. 처음에는 자연스럽게 신발을 벗는 데 필요한 반사를 이해하기 위해 필연적으로 떨어질 것입니다. 따라서 내리막길을 걸을 때처럼 최대한 몸을 보호(팔꿈치 패드, 어깨 패드 등)하는 것이 좋습니다.
몇 시간 안에 도착해야 하며 페달을 밟을 때 최대한 활용할 수 있어야 합니다.
호환성을 위해 Shimano SPD 시스템을 우선시합니다. 로드 자전거, 산악 자전거, 스피드 자전거 등 여러 대의 자전거가 있는 경우 동일한 신발을 신으면서 모든 운동을 탐색할 수 있습니다.
관행에 따른 우리의 선호:
크로스 컨트리와 마라톤
Shimano PD-M540은 간단하고 효과적인 페달입니다. 가볍고 내구성이 뛰어나며 최소한의 디자인으로 x-컨트리 활동에 적합합니다.
르 올 마운틴
다재다능함이 우선입니다. 페달에 스트랩을 걸고 기술적인 세부 사항을 보려면 클리트리스 모드로 전환하십시오. 우리는 Shimano PD-EH500을 성공적으로 테스트했으며 결코 우리 산악 자전거를 떠나지 않습니다.
중력(엔듀로 및 내리막)
Red Bull Rampage 가치가 있는 제품으로 점프하지 않는다면 케이지 클램프 없이 페달을 밟을 수 있습니다. 우리는 몇 년 동안 Shimano PD-M545를 성공적으로 사용해 왔습니다.
Magped 마그네틱 페달도 테스트했습니다. 넓은 케이지와 핀 지지대 덕분에 그립이 좋습니다. 자석 부분은 한쪽에만 있지만 일단 찾으면 연습하기에 적합한 안정성을 제공합니다. 또한 자동 페달을 직접 밟고 싶지 않은 산악 자전거 타는 사람에게도 좋은 절충안이 될 수 있습니다.
