안전하게 일광욕하는 방법 - 태양이 가득 찬 남자

사실은 대부분의 남성이 자외선 차단제 사용을 잊고 안전하게 일광욕을 하는 방법에 거의 주의를 기울이지 않는다는 것입니다. 그는 SPF 보호 지표를 보지 않고 물에서 나온 후 장벽 크림을 바르지 않습니다. 그러나 모든 것에는 결과가 있습니다. 여러분, 이제는 바꿀 시간입니다! 여름철 남성 피부 관리는 어떻게?

Royal Free London NHS Foundation Trust의 연구는 다음을 분명히 보여줍니다. 남성들은 태양 노출과 피부암에 대한 경고를 무시합니다. 지난 30년 동안의 데이터에 따르면 여성보다 피부암이 발병할 가능성이 더 높고 예후가 더 나쁩니다. 왜요? 의사들은 신사는 태양으로부터 자신을 보호하지 않는다고 말합니다. 여름에는 피부 보호에 신경 쓰지 않고 일광욕을 하고 낚시를 하고 운동을 합니다. 그리고 두더지는 의사 대신 파트너에게 표시되며 가장 자주 피부과 의사를 방문하는 것은 그녀입니다. 책을 읽다가 자신이 건망증 중 하나라고 느낀다면 이번 여름에 안전하게 일광욕을 해보세요. 자신이 즐겨 사용할 자외선 차단제를 선택하십시오. 어떻게? 아래 제안합니다.

당신은 태양에 얼마나 머물 수 있습니까?

첫째, 항해는 일광욕이기도 하고 둘째: 야외 바베큐도 피부 보호가 필요합니다. 특히 몸통을 드러내는 것을 좋아한다면. 여과 화장품의 사용은 예방 조치입니다. 우리 중 70%가 첫 번째 유형과 두 번째 유형을 가지고 있습니다.. 무슨 뜻인가요? 우리의 슬라브 아름다움은 다음과 같은 특징이 있습니다. 밝은 안색그리고 이것은 태양에 극도로 민감하고, 잘 그을리지 않으며, 쉽게 화상을 입음 결과적으로 피부암 발병 위험이 증가합니다(자외선은 피부암의 90%를 차지합니다!).

또한 태양은 노화를 가속화하므로 마감일입니다. 노화. 일광욕을 하면 할수록 더 나빠지기 때문에 피부는 모든 휴가를 기억할 것입니다. 약 경미하거나 심한 화상을 유발하는 태양 노출의 양. 학교 및 취학 전 학년도 계산됩니다.

성인기에는 태양의 누적 작용으로 인해 다음과 같은 문제가 발생합니다. 탄력성, 즉 피부가 부자연스럽게 두꺼워지고 눈과 볼 주위의 고랑이.

비타민 D는 태양 보호를 위해 언급될 수 있습니다.빛에 노출되면 체내에서 생성됩니다. 그러나 케이크를 즉시 해변에 놓을 필요는 없습니다. 규칙적으로 걷고 어깨, 데콜테, 얼굴, 종아리를 드러내는 것으로 충분합니다. 겨울에는 더 심합니다. 일광 욕실에 가는 것은 바람직하지 않습니다. 그곳의 방사선량은 너무 높고 유익보다 해로움과 위험이 더 많기 때문입니다. 그런 다음 비타민 D를 보충하고 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다. 일광욕을 옹호하는 두 번째 주장: 송과선의 기능을 조절. 제대로 기능하려면 빛이 필요한 샘입니다. 우리는 눈을 통한 햇빛의 침투 덕분에 그것을 밝힙니다. 그에 대한 응답으로 송과선은 일련의 호르몬 과정을 활성화하고 결과적으로 생체 시계를 설정합니다.

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남성용 화장품 - 자외선 차단제. 목록

하지만 다시 필터링으로 돌아가 보겠습니다. 결국, 그것은 순수한 즐거움입니다. SPF 보호 기능이 있는 현대적인 선 케어 제품은 가벼운 일관성을 가지며 사용하기에 실용적이므로 빠르게 흡수됩니다. 또한 물, 땀, 습기에 강하고 모래가 달라붙지 않습니다. 장점만.

1. Alphanova, 썬 필터 선 스프레이, SPF 50, 90g 

어디서부터 시작해야 할까요? 항상 상단 필터에서. 시도 알파노바 썬스프레이 밀크, SPF 50 필터 선스크린 스프레이 - 바다나 호수에서 휴가를 보내는 경우 - 민감한 피부와 수중 환경에도 적합한 미네랄 필터가 포함되어 있습니다. 화장품을 가지고 해변에 가면 피부에 빠르게 뿌릴 수 있습니다.

2. 랭커스터, 썬스포츠 페이스스틱 SPF30 페이스스틱 

바르고 입술을 보호하는 것도 잊지 마세요. 필터가 있는 무색 보습 립스틱. 또한 높은 필터 스틱을 휴대하여 너무 빨리 태닝되는 경향이 있는 부위에 사용하는 것도 좋습니다. 코끝, 귀, 어깨. Lancaster에서 하나를 선택할 수 있습니다. 랭커스터 썬 스포츠 페이스 스틱 SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200ml 

또 무엇이 필요할까요? 예를 들어, 태양 피부 재생 후 우유 비오템, 믈레츠코, 라이트 올리고-써멀 수딩 애프터 선 모이스처 밀크.

다양한 남성용 뷰티 제품과 일광욕을 위한 특별하고 보편적인 화장품 라인에서 선택하세요.

안전하게 일광욕을 하는 방법은? 규칙:

1. 햇빛에 노출되기 20분 전에 필터를 적용하십시오. 이 시간은 크림 제형이 작동하는 데 필요합니다. 미네랄 필터를 사용하지 않으면 즉시 태양에 나갈 수 있습니다.
2. 항상 가장 높은 필터, 즉 SPF 50으로 휴가를 시작하십시오.
3. 두꺼운 화장품 층으로 피부를 윤활하십시오. 다음 시즌을 위해 남겨두지 마세요! 개봉 후 사용하지 않으면 제형의 효과가 사라집니다.
4. 러시아워(오후 12시 15분 ~ XNUMX시 XNUMX분)에는 태양으로부터 자신을 보호하십시오. 그늘, 모자, 긴팔 셔츠 또는 실내 낮잠 - 선택하세요.
5. 바다에서 수영을 합니까 아니면 수영장에서 수영을 합니까? 물에서 나온 후에는 항상 여분의 필터 뷰티를 바르십시오. 이전 것은 물로 씻어 냈습니다.
6. 민감한 장소에 대해 기억하십시오. 귀, 어깨, 발을 철저히 닦으십시오. 그들을 태우는 가장 쉬운 방법.
7. 보습을 잊지 마십시오. 일광욕 후 몸과 입술의 피부가 건조 해지며 때로는 벗겨지기 때문에 표피를 재생하고 보습하는 것을 기억해야합니다 - 일광욕 후 크림, 로션, 그리고 물도 마셔야합니다.

올해 여름 계획은 아마 준비되었을 것입니다. 머리와 즐거움으로 건강하게 일광욕을 즐기십시오! 화장품에 대한 더 많은 기사는 AutoCars 온라인 매거진 Passion for Passion I care about beauty에서 찾을 수 있습니다.

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