성인의 여드름 - 효과적으로 대처하는 방법?
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먼지, 흠, 반짝이는 코와 같은 놀라움은 나이가 들어도 사라지지 않습니다. 시간이 상처를 치유한다는 신화를 다룰 때입니다. 여드름의 경우 문제가 악화되어 30년이 지나면 오래 지속될 수 있기 때문입니다. 다행히도 클리어 스킨 다이어트와 같은 지지 관리를 위한 좋은 화장품과 새로운 아이디어가 있습니다.
/ 하퍼스 바자회
두 번째 환자는 여드름으로 피부과를 찾습니다. 그리고 최신 데이터에 따르면 인구의 50% 이상이 이 문제로 고통받고 있습니다. 따라서 성별과 피부색을 불문하고 우리는 끊임없이 블랙헤드와 여드름을 마주하게 되며 한 번에 효과가 있는 솔루션을 찾고 있습니다. 또한, 여드름은 천천히 가라앉는 대신(XNUMX세부터) 지속적으로 피부에 정착하여 XNUMX대까지 지속됩니다. 그리고 나서 성인여드름에 대해 이야기하며 계속 고민합니다. 왜 그런 문제가 있습니까? 밝혀진 바와 같이 문제는 세계의 몇몇 장소에만 존재하는 것이 아닙니다. 이들은 패스트 푸드 및 소위 패션에 대한 녹색 영역입니다. 많은 양의 설탕과 지방으로 인해 일반적으로 건강에 해로운 서양식 식단. 일본 오키나와 섬, 파푸아뉴기니도 여드름이 없는 곳입니다. 여기서 당신은 더 천천히 살고, 더 건강하게 먹고, 더 깨끗한 공기를 마십니다. 네, 우리의 안색에 영향을 미치는 것은 스트레스, 잘못된 식습관, 스모그입니다. 그래서 깨끗한 피부를 원한다면 클렌징 트리트먼트와 메뉴의 큰 변화가 필요합니다.
각질 제거, 보습 및 보호
여드름 피부는 많은 일이 벌어지는 전쟁터입니다. 피지선은 매우 빠르고 효율적으로 작동하므로 안색이 빛납니다. 염증을 일으키는 박테리아가 여기에서 만연하여 발적과 습진이 흔합니다. 넓어진 모공, 블랙헤드, 손상된 표피 주기(표피 세포가 태어나고 성숙해지며 벗겨지는 과정)는 모두 제대로 작동하지 않습니다. 따라서 여드름 피부의 관리는 먼저 각질을 제거한 다음 보습과 진정, 마지막으로 보호가 필요합니다. 그렇기 때문에 가급적이면 순한 산성 제품을 사용하여 정기적으로 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 열린 모공과 깨끗한 표피는 성인 여드름과의 싸움에서 첫 번째 단계입니다. 가장 실용적인 화장품은 L'Oreal Paris Revitalift와 같은 글리콜산과 같은 산이 함침된 플레이크입니다. 깨끗한 피부는 패드로 닦아낸 후 흡수시켜준 후 잠시 후 보습제를 발라주면 됩니다. 그리고 30일 동안 매일. 덧붙여서 "추가 효과 세트"에 "회춘과 일루미네이션"효과가 나타납니다. 각질 제거 단계가 끝나면 베이스 크림으로 넘어갑니다. 그리고 여기에 여드름 피부와 관련된 오래된 문제가 있습니다. 건조 또는 보습? 우리는 이미 답을 알고 있습니다. 장기간에 걸쳐 표피를 과도하게 건조시키면 항상 여드름 병변이 생기기 때문입니다. 현대 화장품은 보습과 항염 효과를 동시에 가질 수 있습니다. 뿐만 아니라 보습 그 이상을 필요로 하는 성숙한 피부를 위한 특별한 화장품도 있습니다. 주름개선, 재생, 미백 성분과 항염 성분이 결합되어 있습니다. 이 모든 것은 크림이 모공을 막지 않고 염증의 발달을 억제하며 동시에 영양을 공급합니다. Bielenda Hydra Care의 저렴한 낮과 밤 크림에주의를 기울일 가치가 있습니다. 보습과 미네랄이 풍부한 코코넛 워터, 진정시키는 알로에베라 추출물, 항균 성분인 아젤로글리신, 브라이트닝 비타민 B3가 함유되어 있습니다. 한 가지 더 있습니다. 보호입니다. 스모그와 자외선에 노출된 여드름 피부는 붉어지고 문제가 악화되기 때문에 이것을 잊어서는 안됩니다. 따라서 보호 크림의 얇은 층은 아침 일과의 영구적인 부분이어야 하며 이상적으로는 파운데이션을 대체해야 합니다. 레시보 시티 데이 크림에서 좋은 구성을 찾을 수 있습니다. UV 필터와 보호 및 보습 효과가 있는 꽃과 식물 추출물이 있습니다.
클렌징 메뉴
피부가 미용 요법에 반응하지 않고 피부과 전문의의 치료가 여전히 도움이 되지 않는다면 식단 변경을 고려하십시오. 이것은 체중 감량에 관한 것이 아니라 피부의 염증을 줄이는 몇 가지 간단한 옵션에 관한 것입니다. Nina와 Randy Nelson 자매의 최신 저서인 The Clear Skin Diet(Znak)에서 XNUMX주 안에 거의 완벽한 화장품과 같은 클렌징, 스무딩 효과를 얻을 수 있는 매우 구체적인 다이어트 레시피를 찾을 수 있습니다. 저자는 의사의 주의 깊은 관찰과 과학적 연구의 지원 하에 설탕과 지방이 없는 식단을 제공합니다. 따라서 처음에는 과자, 육류 및 유제품을 연기합니다. 그러나 우리는 과일과 채소를 많이 먹습니다. 감자와 고구마와 같은 딱딱한 것조차도. 견과류와 아보카도도 지방 함량이 높기 때문에 피합니다. 단순한. 의사들은 그러한 식단이 항염증제이고 빠르게 효과가 있으며, 그렇다면 시도해 볼 가치가 있다고 말합니다.
